Узнать Статус заказа

Ваш город?

Район обслуживания Московский

Загруженность: Очень низкая

Среднее время доставки: в течении 1ч

Адрес самовывоза: ул. ул. Мервинская, д.30

Самовывоз: временно недоступен

-->

Район обслуживания Центральный

Загруженность: Очень низкая

Среднее время доставки: в течении 1ч

Район обслуживания Роща

Загруженность: Очень низкая

Среднее время доставки: в течении 1ч

Адрес самовывоза: ул. Семена Середы, д.29 к.1

Самовывоз: 20 — 30 минут

Район обслуживания Дашково-Песочня

Загруженность: Очень низкая

Среднее время доставки: в течении 1ч

Средиземноморская диета

18 сентября 2017

Основа средиземноморской диеты это умение расслабляться и получать удовольствие. 

Проживающие у Средиземного моря начинают свой день чаще всего с чашки кофе, а некоторые, и не с одной. Бодрящий тонизирующий напиток дает запас сил на целый день вперед. Сладкий десерт в умеренном количестве не повредит фигуре и даст позитивный настрой. 

Жители средиземноморских регионов регулярно и много употребляют свежих фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов. 

Не секрет, что греки, итальянцы, испанцы едят много оливок и маслин в различных видах. Это достаточно жирные продукты, но большая часть жиров, содержащихся в них мононасыщенные, и не способствуют набору лишних килограммов. 

В странах Средиземноморья часто бывают большие перерывы на обед, и рабочий день не длинный. Там люди могут позволить себе многократный прием пищи (5-6 раз) в течение суток, с короткими перерывами, но маленькими порциями. По мнению диетологов подобный прием пищи способствует лучшему усвоению пищи и не дает отложений на боках. 

Не отказывают себе южные европейцы в бокале вина. Этот напиток улучшает обмен веществ, кровообращение и в умеренных количествах благотворно влияет на психику. 

« Вернуться к списку новостей

Начните зарабатывать баллы прямо сейчас!

Чтобы зарабатывать баллы совершайте покупки в «Тайне вкуса». А также приглашайте заказывать друзей из личного кабинета, за приглашенных друзей начисляются бонусы, а также за совершенные ими покупки

Книга жалоб и предложений